Descubre cuál de estos 3 backswings es mejor para tu juego

¿Cuál de estos tres backswings se adapta mejor a tu juego?

Jazmín Hsu

No hay swing correcto o incorrecto. Se trata de encontrar lo mejor para ti.

Comienza con tu agarre, la única conexión que tienes con el palo. Para comprender mejor cómo su agarre afecta su swing, nuestra investigación con los renombrados biomecánicos de golf, el Dr. Phil Cheetham y el Dr. Sasho MacKenzie, analizaron el agarre y sus efectos en el swing utilizando una base de datos de 100 jugadores del PGA Tour y un sistema avanzado de captura de movimiento.

Para medir el agarre, había que definirlo. El agarre no es solo la orientación de la mano, es en realidad la posición de la mano Y su relación con la cara. Los mejores jugadores a menudo se enfrentan cerrados (Luke Donald), lo que hace que el agarre sea más fuerte de lo que parece, o abiertos (Rory McIlroy), lo que hace que el agarre sea más débil de lo que parece.

Nuestro trabajo ha revelado algunos resultados fascinantes, en primer lugar, las manos no coinciden, los términos tradicionales ‘fuerte y ‘débil’ se refieren a las dos manos como una unidad. En realidad, tienen funciones separadas.

A través de nuestra investigación y miles de horas de instrucción combinada, hemos descubierto que el agarre del sendero es la mayor influencia en su éxito como golfista.

Realidad: No existe una forma perfecta de agarrar un palo de golf. Grandes jugadores de todas las épocas se han apoderado del club de diferentes formas. Se trata de encontrar el agarre adecuado para ti en función de cómo funciona tu brazo de suspensión de forma natural.

Lo primero que debe hacer para obtener el ajuste perfecto es probar la movilidad de los hombros en el sendero. Adopte una postura de golf, junte las manos y realice el backswing que le parezca natural. Observe cómo se dobla el brazo de la pista; que revela qué toma es la mejor para ti y cómo maridarla con tu comida para llevar ideal.

El brazo de arrastre de algunos jugadores tiende a envolverse más alrededor de ellos. Aunque no siempre es el caso, estos jugadores a menudo prefieren empuñaduras en las que su mano trasera está “debajo” de la empuñadura (mirando más a la derecha para un golfista diestro). Imagina a Jon Rahm o Xander Schauffele.

Jazmín Hsu

Si puede colocar el brazo y la mano perpendiculares al suelo (en el medio), agarre el palo “de lado”, como Billy Horschel o Justin Rose.

Si su brazo apunta más hacia el suelo frente a usted (derecha), no se preocupe: agarre el palo con la mano que se arrastra más “sobre” el agarre, un agarre utilizado por Rory McIlroy y Sergio García.

Su agarre tiene el mayor efecto en el lanzamiento del palo y el vuelo de la pelota a través de su efecto en la parte superior del cuerpo. También controla cómo articulas el palo en la dirección general del swing y para llevar.

Jazmín Hsu

Los golfistas de “underswing”, como nuestro estudiante de la izquierda, harán su mejor swing cuando metan su brazo de arrastre en su cuerpo en el backswing. Imagina “clavar” tu codo en tu costado. (Como resultado, el palo se moverá más hacia afuera y la forma natural de su golpe será un empate).

Los golfistas de costado tendrán una dirección de swing neutral y tenderán a golpear la pelota de forma recta.

Los golfistas “en la cima”, como se ve a la derecha, tenderán a hacer el swing más hacia adentro, más propensos a desvanecerse.

Algunas de estas posiciones pueden parecer diferentes a las que está acostumbrado: una comida para llevar que está “demasiado adentro” o “exagerada” no significa nada. Los términos no importan. El camino hacia tu mejor golf es encontrar el swing adecuado para ti, es decir, un swing que te permita soltar el palo por completo. Una vez que personalice su agarre, sucederán grandes cosas. Si no lo hace, los desajustes dominarán el día.

Mike Adams es un maestro del Salón de la Fama de GOLF y director de educación en Fiddler’s Elbow CC, Bedminster, NJ, y Medalist Club, Hobe Sound, Florida. Terry Rowles es uno de los 100 mejores maestros de GOLF y es el director de educación en Hudson GC National, Croton-on-Hudson, NY.

revisión de golf

Suscríbete a la revista

Suscribir

foto de perfil genérica

Blog